|
 Dugnadsvarsel Ringeriksmaraton 17.august 2013
Årets Ringeriksmaraton arrangeres lørdag 17.august. Ringerike O-lag er også i år arrangør sammen med Ringerike Blad, Holeværingen og Jevnaker IF. ROL tjener kr 70 000,- på arrangementet.
I år har vi fått et nytt oppdrag i forbindelse med gjennomføring av Ringeriksmaraton. Vi skal på lørdag morgen arrangere ”Barnas Ringeriksmaraton” som er et gateløp for barn mellom 7 og 12 år.
Noen må også hjelpe til med transport av arrangementsutstyr fredag ettermiddag / kveld.
Les mer om dugnadsvarselet her (pdf). Dere vil få mer informasjon om oppmøte sted og tider senere.
20. mai 2013 - postet av Knut, tlf 90975727
O-Festivalen – påmelding og overnattingsmuligheter
Norges største o-løp arrangeres i år ved Dyreparken i Kristiansand 21.-23. juni. Påmeldingsfrist er 10. juni – se eventor. ROL har reservert felles overnattingsmuligheter på Dvergsnestangen – motellrom og teltplass. Les mer her.
14. mai 2013 - postet av Morten, tlf 41618459
Ungdomskonkurranse
Lørdag 8. juni 2013 ( samme tid og sted som 15-stafetten, se nyhet nedenfor ) arrangeres lagkonkurranse for ungdom i alderen 8 - 12 år. Hvert lag består av 3 -5 løpere. Poeng-o-løype med poster av ulik vanskelighetsgrad. Tillatt for D/H 13-16 løpere som ikke deltar i 15-stafetten. Har du lyst til å være med så si ifra til enten Per Gunnar, tlf. 912 46200 eller Kristian, tlf. 905 05961
14. mai 2013 - postet av Per Gunnar, tlf. 912 46200
15-stafetten lørdag 8. Juni 2013
Lørdag 8.juni arrangeres den tradisjonsrike 15-stafetten ved Nøklevann i Østmarka utenfor Oslo. Stafetten består av i alt 15 etapper. Etappelengder fra 2,5 til 6 km og for aldersgruppen 13 år og eldre. Det er forskjellige vanskelighetsgrader og med regler om hvilken aldersgrupper og kjønn som kan ha de forskjellige etappene så vi trenger løpere i alle kategorier. Vi satser på å få til minst 2 lag avhengig av interessen fra dere. Innbydelsen til 15 stafetten kan ses på www.oppsal.com. Dersom dere har lyst til å løpe stafetten så meld fra til Per Gunnar, tlf. 912 46200, alternativt pr e-post; per.gunnar.dahl@asak.no innen fredag 31.05 kl 21.00.
14. mai 2013 - postet av Per Gunnar, tlf. 912 46200
Ukas løype
Det vil bli tilbud om ukas løype i vår. Dette er et treningstilbud som alle kan bruke når det passer. Følg også med under lenken "Ukas løype" i menyen til høyre.
Aina setter idag (10.mai) ut den første løypa. Klikk her for å se løypa.
10. mai 2013 - postet av Knute, tlf 41523916
Lyst til å løpe Jukola
Hvis det er ROL-løpere som har lyst til å løpe Jukola i Finland, er det mulig å delta på mix-lag fra Buskerud. Eventuell interesse må meldes til Leif Eriksson i Modum seinest søndag12. mai.
9. mai 2013 - postet av Morten, tlf 41618459
Påmeldingsfrist for Pinseløp på Kongsberg er fredag 10. mai
Klikk Eventor til høyre for mer informasjon og påmelding
9. mai 2013 - postet av Morten, tlf 41618459
Ti på Topp åpner på Søndre Torg fredag 10.mai kl 1200
På Ringerike starter bedriftsidrettens turkampanje, Ti på Topp med åpningsarrangement på Søndre Torg, fredag 10.mai kl 12.00. Kampanjen varer frem til 10.oktober og alle som går eller sykler minst ti ulike turer vinner premie. - Å gå på tur i skog og mark er den mest vanlige fysiske aktiviteten i alle aldersgrupper. Formålet med Ti på Topp er å tilrettelegge for flotte naturopplevelser, samtidig som du kommer i god
fysisk form, forteller daglig leder i Bedriftsidretten i Buskerud, Erik Fransson.
Ringerike O-lag er også engasjert i kampanjen og vi stiller flere turvaktmestre. Dette er en flott anledning til å komme seg ut og oppsøke nye turmål. Vi håper også at mange har anledning til å delta på åpningsarrangementet på fredag.
8. mai 2013 - postet av Knute, 41523916
O-sommerskole 2013
Vi inviterer for første gang til o-sommerskole i Ringerike o-lag.
Har du løpt litt fra før av, eller aldri sett på et kart før? Du er uansett velkommen om du er mellom 10 og 13 år
O-sommerskolen er på dagtid mandag 5.-8.august 2013 med oppmøte Vang skole.
Klikk her for nærmere informasjon og påmelding.
4. mai 2013 - postet av Kristine
Ringerikskarusellen - løp 4
Her er resultater og strekktider for løp nr. 4
..resultater>>
1. mai 2013 - postet av Stig, tlf. 95124632
Vi mobiliserer til stordeltakelse på Eikerløpet
Over 60 løpere fra ROL deltok på Norwegian Spring. Nå mobiliserer vi til ny stordeltakelse på Eikerløpet - tosdag 9. mai - Kristi Himmelfartsdag. Flott o-terreng ved Ormåsen mellom Hokksund og Kongsberg. Innbydelse
Påmelding på eventor link til høyre) - eller kontakt Kristian Kihle eller undertegna om du trenger hjelp.
1. mai 2013 - postet av Morten, tlf 41618459
Sommerjobb for ungdom
ROL kan også i sommer tilby sommerjobb med synfaring for ungdom. I første rekke er det skolekart på Jevnaker og fullføring av nærkart Vik som er aktuelt - men vi er åpne for andre forslag. Opplæring og oppfølging underveis blir gitt. Interesserte kan henvende seg til Ivar Lindseth eller Morten Dåsnes.
1. mai 2013 - postet av Morten, tlf 41618459
Ringerikskarusellen 1. mai
Fossekallen melder at det blir frammøte Ringkollveien - merka fra Klekken. Fri start mellom 14.00 og 16.00 - ingen forhandspåmelding. Tilbud til alle - også nybegynnere. Vel møtt!
27. april 2013 - postet av Morten, tlf 41618459
Ukas løype på Mosmoen
Løype på 6 km ligger ute med postskjermer på Mosmoen. Ikke noe snø i terrenget. Last ned PDF her.
26. april 2013 - postet av Lars-Inge (97704081)
Resultatliste fra Tyrinatta
Da er Tyrinatta 2013 vel overstått og vi håper løperne hadde en flott natt i skogen. Resultatene er nå klare, mens det kanskje går en dag eller to før strekktider pr løype. Følg med på lenken Tyrinatta i menyen til høyre.
Vi fant et par orienteringssko etter løpet. Dersom det er noen som savner disse, kontakt Anders Brattli på 90 63 24 65. Han skal muligens også løpe i Moss førstkommende lørdag og sko kan ev overleveres der.
25. april 2013 - postet av Knute, 41523916
Vis alle nyhetene...
| 
